黑米血糖 | 油脂營養成分查詢網
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2021年10月19日—黑米通常是指「黑糙米」或「黑秈糙米」,而黑秈糙米的GI(升糖指數)值低,由於低GI的食物轉化葡萄糖的速度較慢,餐後血糖的升幅自然相對較少,能更 ...,2020年7月29日—高血壓/糖尿病飲食☀糖尿病☀黑米能提高胰島素的利用率,玉米是胰島素的加強劑。,2018年4月17日—另提醒各位糖友們雖然黑米的營養價值高、有助於延緩血糖上升,但多吃對血糖的影響仍不可忽視,仍要注意食的「份量」喔!資料來源.林素汝、吳永培(2013) ...,黑米升高血糖的速度比白米要慢,所以對於糖尿病人來說實在是一種好的食物,可以將黑米和大米以1:...
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