黑芝麻油膳食纖維 | 油脂營養成分查詢網
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黑芝麻的主要營養成份為脂肪,約佔一半,且其中不飽和脂肪酸佔多數,蛋白質﹑醣類﹑膳食纖維的含量也很豐富,也含有許多能夠調節身體功效的成分,如豐富的維生素B群﹑E ...,2022年11月18日—黑芝麻、白芝麻差在哪?;膳食纖維,14.0克,10.7克;維生素E·22.69毫克,16.66毫克;鎂,386毫克,415毫克;鋅,5.4毫克,7.3毫克;鐵,10.3毫克,6.3 ...,2022年3月1日—平均每30克的芝麻中就含有3.5克膳食纖維,佔每日成人參考攝取量達12%。不僅能幫助消化道健康,也能減少心血管疾病、癌症與第二型糖尿病,還能幫助排便改善 ...,2022年1月7日—熟黑芝麻、熟...
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