mct油斷食 | 油脂營養成分查詢網
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我想請問一下,這樣我的身體是已經進入生酮狀態了嗎?還是是因為有吃到MCT油,才導致血酮升高,其實還是沒有在生酮狀態?這是所謂的欺騙性 ...,因為MCT會快速幫助身體代謝脂肪來製造「羥基丁酸」(β-Hydroxybutyrate)和「乙醯乙酸」(Acetoacetate),也就是所謂的酮體,即能快速進入酮症、跳過一般「斷食」的飢餓折騰 ...,斷食一段時間後身體會開始啟動這樣的機制,那甚麼東西會開始讓自噬效應停止呢?...這會讓身體停止自噬效應,但如果你是一湯匙的奶油、MCT油或椰子油,其實影響不大。,我已經實施168斷食大約一周的時間了,這段時間都...
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