素魚油≠魚油EPA、DHA轉換率差很大! | 油脂營養成分查詢網
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2016年8月25日—重視健康的吃素朋友會特別買「素魚油」(亞麻仁籽油)來補充ω-3脂肪酸…...但它們的轉換率其實並不高,以EPA為例,素魚油(α-次亞麻油酸)僅有8~20%左右 ...
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