吃魚油保護心血管,那吃素的人該擔心嗎? | 油脂營養成分查詢網
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2020年6月12日—不吃魚的素食者,只能從堅果、紫蘇籽油、亞麻籽…等食物來源獲取ALA,並仰賴它來轉換成EPA與DHA,這樣夠嗎?或說,這麼吃是否會不利於心血管健康呢?
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