得了骨質疏鬆該怎麼辦?4大招有效第一線治療 | 油脂營養成分查詢網
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2009年10月1日—根據美國國家衛生院(NIH)的建議,鈣是治療最基本的基石,應注意高鈣飲食,小魚乾、蝦米、黑芝麻、乾紫菜等。也可多吃含植物荷爾蒙的食物,如豆腐、豆漿 ...
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