營養新知 維生素C是鈣質吸收的活性劑! | 油脂營養成分查詢網
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2019年5月26日—1酸性環境下鈣質的吸收率較大:水果中所含的維生素C,可以幫助鈣質吸收,因此建議在飯後即吃些富含維生素C的水果,如奇異果、柑橘類…等,以增加鈣 ...
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