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2021年3月4日 — 維生素B 群是幫助代謝的輔酶,不是像咖啡因有神經興奮劑的作用,所以如果依建議攝取量補充,並不會有睡不著的問題,反而針對缺乏B 群的族群,補充有助於 ...維他命B群如何幫助提神 | 油脂營養成分查詢網
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