別浪費掉!玉米鬚的功效大公開! | 油脂營養成分查詢網
![別浪費掉!玉米鬚的功效大公開!](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大家都愛光煮玉米,把玉米鬚扔掉。·其具有利水、促進體內多餘水分代謝的好處,體質寒溼、虛胖的人,喝玉米鬚茶比喝紅豆水、薏仁水效果更好。·其中其他的營養物質能增強 ...
![別浪費掉!玉米鬚的功效大公開!](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大家都愛光煮玉米,把玉米鬚扔掉。專家指出,這其實是浪費。在中藥裡,玉米鬚又稱“龍鬚”,性平,有廣泛的預防保健用途。
1.消水腫聖品
其具有利水、促進體內多餘水分代謝的好處,體質寒溼、虛胖的人,喝玉米鬚茶比喝紅豆水、薏仁水效果更好。
2.延緩老化的助手
其中其他的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能,能起到使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生的作用。
3.有效降低血壓
末梢血管有擴張作用,在臨床上應用其治療因腎炎引起的高血壓,療效尤為明顯!
4.有極佳降糖效果
有研究證明,玉米鬚不僅可降低血液黏稠度,並可增加血中凝血酶原,加速血液凝固,而且,玉米鬚的發酵製劑有顯著的降低血糖作用。
玉米鬚茶-做法
做法非常簡單 方法一:把玉米鬚清洗干淨,用開水衝泡即可。 方法二:用玉米鬚煮水後服用。 方法三:玉米保留玉米鬚,放進鍋內一同煮熟,然後吃玉米、喝湯水。 方法四:和冬瓜一起食用煮湯,這兩種都是有利於消腫的食物。
結語
雖然性味甘平的玉米鬚,屬於中醫中「平補」的食材,對任何體質都不易產生副作用。但仍提醒,任何事物皆勿過猶不及,切勿將玉米鬚水完全取代日常應攝取的所有水分,而應適度替代即可。
文章出處[1]
References 文章出處 (tw.gigacircle.com)玉米鬚茶、水煮帶殼玉米筍 | 油脂營養成分查詢網
且慢!我不是垃圾!玉米鬚、玉米嫩殼可以這樣用 | 油脂營養成分查詢網
別浪費掉!玉米鬚的功效大公開! | 油脂營養成分查詢網
不只防骨鬆、降三高!玉米筍8大好處必吃但這幾種人要少吃 | 油脂營養成分查詢網
玉米筍是玉米還是筍?營養師解密「無農藥殘留」低熱量又高營養 | 油脂營養成分查詢網
玉米鬚別丟,料理炒蛋、烘蛋,營養滿分! | 油脂營養成分查詢網
有機紅鬚玉米筍三吃-- | 油脂營養成分查詢網
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
玉米油果糖含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,果糖有多少呢?本篇為大家整理玉米油糖質分析資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟米油,玉米胚芽...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
玉米油乳糖含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,乳糖有多少呢?本篇為大家整理玉米油糖質分析資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟米油,玉米胚芽...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
玉米油水解胺基酸總量含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理玉米油胺基酸組成資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
玉米油糖質總量含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理玉米油糖質分析資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟米油,玉米...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
玉米油蔗糖含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,蔗糖有多少呢?本篇為大家整理玉米油糖質分析資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟米油,玉米胚芽...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
玉米油葡萄糖含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理玉米油糖質分析資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟米油,玉米胚...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
玉米油半乳糖含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理玉米油糖質分析資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟米油,玉米胚...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
玉米油維生素A總量(IU)含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理玉米油維生素A資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟米...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
玉米油酪酸(4:0)含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理玉米油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟米油,...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
玉米油總碳水化合物含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理玉米油一般成分資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟米油,...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
玉米油麥芽糖含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理玉米油糖質分析資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟米油,玉米胚...