動物性脂肪更容易讓膽固醇飆高,吃這兩類食物護血管更有效 | 油脂營養成分查詢網
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2021年2月4日—動物性脂肪含量多的食材最有代表性的不外乎「肉」(牛肉、豬肉)等,此外還有奶油、起司、牛奶、優格等乳製品。因此,壞膽固醇高的人,控制雞蛋、魚 ...
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