乳糖不耐症的健康替代品!喝燕麥奶5種好處 | 油脂營養成分查詢網
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2021年11月9日—不過燕麥奶其實是將燕麥浸水、磨漿、過濾製成,做出絲滑濃醇的口感,裡面並沒有添加牛奶。而燕麥屬於醣類(碳水化合物),吃多了也會讓血糖不穩,如果早餐 ...
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