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2022年10月13日—也就是說膳食纖維→蛋白質(脂質)→碳水化合物的順序,就是避免血糖值劇烈波動,「從低醣類食物開始食用」的順序。本文摘自《史丹佛大學最強身心鍛鍊 ...
2022年10月13日 — 也就是說膳食纖維→ 蛋白質(脂質)→ 碳水化合物的順序,就是避免血糖值劇烈波動,「從低醣類食物開始食用」的順序。 本文摘自《史丹佛大學最強身心鍛鍊 ...47. 細胞利用養分的順序為:醣類→脂質→蛋白質 | 油脂營養成分查詢網
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