MCT油是什麼?MCT油對身體的影響又是什麼? | 油脂營養成分查詢網
2022年8月3日—「MCT油」到底是什麼呢?...食用「MCT油」對人體真的有比較健康嗎?...加熱後的果仁層,會被機器壓搾後,接著會有油流出來。棕櫚仁油接著會經過 ...
有聽過「生酮飲食(Ketogenic Diet)」、「防彈咖啡(Bulletproof Coffee)」,或是對「椰子油(Coconut Oil)」[1]的人,應該都有稍微聽過「MCT油」。
這篇文章想要讓你一次性地搞懂「MCT油」到底是什麼。這種油真的對人體來說,比較健康嗎?
希望閱讀完這篇文章後,你對於這種的油的了解會加深,並且也可以知道這種油脂適不適合自己購買及食用。
1. 此篇精華 1.1 MCT油基本資訊 MCT 指的是:「中鏈三酸甘油脂(Medium-Chain Triglycerides,短稱 MCT)」。 偶爾也會被短稱為「中鏈脂肪酸(Medium-Chain Fatty Acids)」。 市場上主要則是有 4 種 MCT 油,會依照碳鍵(Carbon Atoms)數量來區分。 C6(己酸,Caproic Acid) C8(辛酸,Caprylic Acid) C10(癸酸,Capric Acid) C12(月桂酸,Lauric Acid) 「中鏈三酸甘油脂(MCT)」比其他脂肪來說,更容易吸收跟消化,因為結構來說比較短,而且是直接到肝臟內。 LCT 指的是:「長鏈三酸甘油脂(Lo...MCT油是什麼 | 油脂營養成分查詢網
MCT油是什麼?MCT油對身體的影響又是什麼? | 油脂營養成分查詢網
MCT油的5種功效及副作用(第1種大家都想要) | 油脂營養成分查詢網
MCT油與椰子油一樣嗎?MCT油功效、用法與副作用介紹! | 油脂營養成分查詢網
什麼是MCT 油? MCT 油是下一個超級食品嗎? | 油脂營養成分查詢網
椰子油與MCT油不同?生酮油脂 | 油脂營養成分查詢網
椰子油與MCT油有何區別?哪一種對健康更有益? | 油脂營養成分查詢網
橄欖油、椰子油、芝麻油、亞麻仁油、MCT油要怎麼吃 | 油脂營養成分查詢網
油有害健康已是過時觀念!多攝取「這幾種」對大腦有益 | 油脂營養成分查詢網
中鏈脂肪酸油十三酸(13:0)含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品...
中鏈脂肪酸油α-胡蘿蔔素含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油維生素A資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品英文...
中鏈脂肪酸油鐵含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,鐵有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油礦物質資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品英文名稱:Medi...
白芝麻油月桂酸(12:0)含量多少?
白芝麻油俗稱:,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理白芝麻油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:白芝麻油俗名:樣品英文名稱:Se...
中鏈脂肪酸油總碳水化合物含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油一般成分資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品英...
中鏈脂肪酸油十七酸(17:0)含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品...
中鏈脂肪酸油廿四酸(24:0)含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品...
熟油茶油膳食纖維含量多少?
熟油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理熟油茶油一般成分資訊:樣品名...
中鏈脂肪酸油糖質總量含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油糖質分析資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品英文名...
橄欖油酒精含量含量多少?
橄欖油俗稱:,酒精含量有多少呢?本篇為大家整理橄欖油其他資訊:樣品名稱:橄欖油俗名:樣品英文名稱:Oliveoil內容物描述...
椰子油花生酸(20:0)含量多少?
椰子油俗稱:,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理椰子油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:椰子油俗名:樣品英文名稱:Coconuto...
中鏈脂肪酸油葉酸含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,葉酸有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油維生素B群&C資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品英文名...
中鏈脂肪酸油β-胡蘿蔔素含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油維生素A資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品英文...
中鏈脂肪酸油酒精含量含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,酒精含量有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油其他資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品英文名稱:...
中鏈脂肪酸油粗脂肪含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油一般成分資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品英文名稱...