[閒聊] 糖或是代糖 | 油脂營養成分查詢網
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發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:180.204.56.44(臺灣)※文章...推eclipse07:自己買赤藻糖醇/羅漢果糖加是天然代糖而且這兩種都08/0813:44.
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作者Scathach (紫色BBA)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 糖或是代糖
時間Thu Aug 8 12:59:44 2019
最近看到板上的文章 因為我本身也是喝乳清會長痘痘的體質 所以最近開始考慮購入大豆蛋白了 目前在考慮巧克力和原味 巧克力的好處是好喝 壞處是添加代糖 雖然人體能夠自然代謝 但還是有些對身體會造成負擔的說法 而原味好處是無添加 壞處是聽說難喝到爆 要是買原味 可能會考慮自己加糖 但這就會造成額外的熱量供給 勢必要做出一些飲食調整 各位大大對於糖和代糖會怎麼選擇 可以讓小弟參考一下嗎? 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.56.44 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1565240386.A.3FD.html[1]推 iscpupu: 代糖08/08 13:00
推 hsyuhe: 買葡萄糖加,還有無糖巧克力粉自己調味08/08 13:18
推 hsyuhe: 無糖抹茶粉說不定也可以08/08 13:20
推 hsyuhe: 芝麻粉、花生醬粉、杏仁粉、蜂蜜,應該都比代糖好喝很多08/08 13:22
推 AKATSKI: 代糖喝起來超難喝 不如加葡萄糖或蜂蜜08/08 13:29
蜂蜜長期喝感覺有點貴 其他的我找個機會買來試試看@@ 謝謝喔推 eclipse07: 自己買赤藻糖醇/羅漢果糖加 是天然代糖 而且這兩種都08/08 13:44
→ eclipse07: 沒有調味乳清奇怪的代糖後味08/08 13:44
這個我之後也打算買來試試看 不過超市好像找不到@@ 應該是要網購了推 longya: 原味難喝到爆是聽誰說?就很淡的奶粉而已啊08/08 13:53
不是原味乳清喔 是原味大豆...Re | 油脂營養成分查詢網
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