防彈咖啡做法比例 | 油脂營養成分查詢網
防彈咖啡配合生酮飲食有機會出現酮症流感相關症狀,例如脫水、腸胃不適、尿酸增加、血脂肪及膽固醇增加、電解質低下等等副作用。
高脂食物容易造成腸胃負擔、讓腸道壞菌變多,因此腸胃有問題的人,像是胃食道逆流、胃炎患者,不建議飲用防彈咖啡。
至於胃痛人士,可以考慮用深焙豆製作的咖啡,加入純草飼牛奶油打勻即可飲用。
而有心臟疾病、脂肪肝或脂肪性肝炎、膽結石患者、高血脂(尤其是高三酸甘油酯)、痛風或高尿酸、曾罹患過急性胰臟炎的人,也都不適合飲用。
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