色胺酸酪胺酸快樂解憂食物 | 油脂營養成分查詢網
![色胺酸酪胺酸快樂解憂食物](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2019年2月28日—營養學上,快樂食物大多含有色胺酸、酪胺酸、Omega-3、葉酸、...身體製造血清素;色胺酸經由血清素,再能轉化為幫助睡眠的褪黑激素,可以預防失眠、 ...
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