吃"油"也要講究平衡,看這篇了解你吃對油了嗎? | 油脂營養成分查詢網
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2019年5月10日—次亞麻油酸(ALA)與DHA&EPA同為Omega-3脂肪酸,但來源不同,ALA來自於亞麻仁油、印加果油、鼠尾草籽油、紫蘇油、核桃等植物性油脂,DHA&EPA則大多來自 ...
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