黑芝麻屬高鈣堅果營養豐富食用前多幾個步驟 ... | 油脂營養成分查詢網
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2020年11月25日—若想要攝取黑芝麻營養成分,建議先煮或炒熟,再磨成粉狀,這樣做能提高人體吸收力,劉怡里建議,民眾在喝牛奶或是豆漿時,可以添加黑芝麻粉, ...
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