每天1匙亞麻仁油、紫蘇油幫助平衡必需脂肪酸! | 油脂營養成分查詢網
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2020年2月26日—經常外食,飲食裡Omega-6的攝取量遠遠地壓制了Omega-3,而這和心血管疾病風險居高不下有關,每天一茶匙亞麻仁油或紫蘇油,幫你改善平衡喔!
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