別吃錯!原來魚油、魚肝油不一樣! | 油脂營養成分查詢網
![別吃錯!原來魚油、魚肝油不一樣!](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2016年3月7日—對素食者來說,可以從亞麻仁籽、核桃、黃豆、大豆沙拉油、紫蘇油、亞麻籽...的油,主要的營養成分是維生素A和維生素D,只含有少量的omega-3脂肪酸。
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