這種米「膳食纖維」比白米高出6倍!讓營養師告訴你怎麼吃! | 油脂營養成分查詢網
2021年3月4日—但是膳食纖維最厲害的不是「糙米」,而是「五穀米」100g生重的膳食纖維含量就有4.9g,比白米整整高出6倍之多,所以愛吃米飯的大家,可以把手中的白米換成 ...
2021年3月4日 — 但是膳食纖維最厲害的不是「糙米」,而是「五穀米」100g生重的膳食纖維含量就有4.9g,比白米整整高出6倍之多,所以愛吃米飯的大家,可以把手中的白米換成 ...4個五穀飯好處與食用注意事項,營養師帶你完整認識! | 油脂營養成分查詢網
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