白飯被冤枉?五穀熱量排行榜結果太意外 | 油脂營養成分查詢網
![白飯被冤枉?五穀熱量排行榜結果太意外](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2021年10月15日—...營養師建議民眾多吃糙米、五穀米的原因,其實關鍵在「營養價值」,同樣是澱粉,除了白米以外的未精製全穀米,「膳食纖維跟B群的含量都高很多」, ...
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