芝麻明EX什麼人不能吃?專家評價芝麻明成分、副作用 | 油脂營養成分查詢網
2022年3月29日—軟膠囊主要由「牛骨」製成,一般視為葷食,素食者需要特別注意。芝麻是一種常見、易被忽略的過敏原,對芝麻、堅果食物過敏的人建議不能吃芝麻素保健 ...
《三得利》公司的明星產品《芝麻明EX》,在台灣相當知名且熱銷。
其中的關鍵成分「芝麻素」,宣稱有幫助睡眠、保肝的功效。
但是,並非所有人都適合食用芝麻素!
以下深入分析《芝麻明EX》的成分和副作用,了解什麼人應該更謹慎使用這一項保健食品?
芝麻明EX的產品標示選擇「清楚、正確」標示的保健食品,是選購產品前最重要的準備。
更要避免購買產品標示不清、排版雜亂、印刷品質劣質的產品。
根據台灣《衛生福利部》公告法規:廠商必須根據法規,據實標示成分資訊。
因此,保健食品外觀上的標示,更是消費者取得資訊的重要依據。
以下就來詳細閱讀《芝麻明EX》的產品標示:
圖片取自於《三得利》公司網站,無論是中文標示、營養標示都相當清晰,值得信任。
該如何正確的判讀以上的內容、數據呢?
以下是 3 個閱讀食品標示的重點:
一、成份「由多至少」標示根據法規,食品的內容物不能隨意撰寫,需「由多至少」依序撰寫。
根據上述《芝麻明EX》原料標示,可以得知各成分的含量:
米糠油>明膠>維生素E>甘油>芝麻素
其中「明膠、甘油」屬於軟膠囊成分,無特別的功效。
值得留意的是:明膠通常由「牛骨」萃取,素食者需要特別留意此成分。
《芝麻明EX》的重點成分為:米糠油、維生素E、芝麻素
二、食用方式從上圖能得知:此產品的「建議劑量」為每日 3 顆(並無特別標注食用時間、該何時吃?)
雖看似簡單,但十分重要!
保健食品中的成分,當劑量太少沒...
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