白芝麻黑芝麻哪個好 | 油脂營養成分查詢網
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詢問內容 · 我們可以看到芝麻的吸收率是20.8%,假設你今天吃了100g的黑芝麻,你大約能吸收307mg的鈣,同樣100g的牛奶,能吸收33mg的鈣。 · 不過正常人一天是不會吃這麼多黑 ...光吃補鈣食品不夠!營養師曝「吸收率才關鍵」...配這些骨本存滿 | 油脂營養成分查詢網
台灣人每天只吃夠6成的鈣!不喝牛奶的話,吃哪些植物可以補 ... | 油脂營養成分查詢網
每天1杯黑芝麻奶鈣滿足 | 油脂營養成分查詢網
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玉米油維生素D2含量多少?
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