比單喝豆漿更厲害!豆漿加料6種喝法,幫助排毒、抗老 | 油脂營養成分查詢網
綠豆地瓜豆漿:清熱解毒防便祕.綠豆富含膳食纖維,能預防便祕;又含植物固醇,能排除腸道中的膽固醇,同時兼具消暑利尿、清熱解毒等功效。
豆漿的好持續被推廣,甚至連營養師都認為豆漿的營養價值不輸給牛奶,有助於增強骨密度與骨強度,且富含植物性蛋白質,不含膽固醇,更可以補充纖維質,不僅可以有飽足感而且幫助排便順暢,一舉數得。除了單喝以外,今天介紹幾款豆漿搭配喝法,讓營養效果更加分吧! 薑黃[1]豆漿:抗癌消炎抗老化 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶[2] 薑黃具有抗氧化、消炎、降低血糖等作用,還能抗老化。由於薑黃不含咖啡因,很推薦在睡前飲用,是對美容和健康都極有益處的飲料。 香蕉豆漿:快速擺脫腰肉肉可以在運動完一小時內補充香蕉和無加糖的高纖豆漿,香蕉含有的是「抗性澱粉」,不易被人體消化,可增加飽足感;同時富含大量的「膳食纖維」,可以幫助腸道蠕動,讓排便順暢。
山藥豆漿:調荷爾蒙保健康山藥含有天然荷爾蒙前驅物,可以補充女性荷爾蒙、防止老化、鬆弛,抑制黑色素形成、淡化斑點斑痕,改善臉色暗沉,熬夜也能保持健康好氣色。
蓮子銀耳豆漿:潤腸排毒淨血管白木耳含有豐富的植物性膠質,能排出體內毒素,是人體的清道夫;而且還能軟化血管、預防心血管疾病。
綠豆地瓜豆漿:清熱解毒防便祕綠豆富含膳食纖維,能預防便祕;又含植物固醇,能排除腸道中的膽固醇,同時兼具消暑利尿、清熱解毒等功效。
香蕉草莓豆漿:防癌抗老排毒素草莓含有豐富抗氧化物,可預防心血管疾病與癌症,並可降低老化性疾病的發生,具抗衰老、抗癌、排毒的功效。
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參考資料: 薑黃豆漿正夯!抗癌抗發炎薑黃功效再升級[4] 看了這篇文章的人,也看了... References ...
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「油條」為啥必配「豆漿」?不單為了美味竟是為了解毒 | 油脂營養成分查詢網
2021年12月23日 — 其中中式傳統早餐店又以「豆漿+油條」最為經典,香酥鬆軟的油條搭配上香醇濃郁的豆漿,是很多人 ... 不過「豆漿搭配油條」不僅是為了美味,更是為了解毒。 Read More
「解毒」豆漿- 晴報- 生活副刊- 專欄 | 油脂營養成分查詢網
2014年9月19日 — 電視劇中平民醫生遇到小孩中毒,吩咐家長餵小孩飲豆漿,用以解毒。我們平日喝的豆漿,是否真的有如此功效未能深究,但豆漿是有營養的飲料卻是事實。 Read More
排毒、抗氧化喝這杯!中醫特調養生豆漿食療 | 油脂營養成分查詢網
2019年11月5日 — 中醫師設計了4杯養生豆漿,教你用喝的提升健康力! ... 南瓜具有補中益氣、潤肺化痰、消炎止痛、解毒殺蟲的功效,適用於糖尿病、肝炎、肝硬化、腎炎、 ... Read More
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油条配豆浆,竟是为了解毒?! | 油脂營養成分查詢網
2022年1月1日 — 油条配豆浆,竟是为了解毒?! ... 【希望之声2022年1月1日】(编辑:李文涵)「一日之计在于晨」 ,对于许多民众来说,早餐是一天活力的来源。 在台湾, ... Read More
豆浆能解毒吗 | 油脂營養成分查詢網
2017年10月13日 — 1、豆浆能解毒。黄豆能宽中下气、利大肠、消水肿毒,具有补脾益气、消热解毒的功效。其做成豆浆后,营养丰富,且易于消化吸收,是唯一一种植物来源的 ... Read More
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