維生素D可抑制COVID | 油脂營養成分查詢網
D2來自植物,D3來自動物,所以如果你為素食者可選擇D2,一般人選擇D3即可。維他命D的單位.維他命D有分為「活性」與「非活性」,一般人要補充的是非活性維他命D, ...
編按:由於日前台灣醫護群聚感染讓疫情有升溫現象,現任桃園敏盛醫院研究副院長江坤俊醫師昨日(18日)在臉書[1]貼文,請大家補充適量的維生素D。因為「維生素D和呼吸道黏膜的功能息息相關,又可以調節免疫力,所以對COVID-19和流感的發生率會有抑制的效果」,且缺乏維生素D,會讓感染COVID-19的風險機率上升、預後狀況較差。此話一出立刻引起網友關注並分享,但市面上的維他命D補充品琳瑯滿目,該如何挑選?一天吃幾次?服用時又有什麼禁忌呢? 幾個選購重點快速帶大家了解:1. 錠劑、膠囊、滴劑都可以:選擇覺得好入口,吃了之後能有效吸收、血中維他命D有確實上升的種類。
2. 選擇「純」維他命D:市面上有綜合維他命,或是鈣+D的複方維他命,建議吃單方的維他命D。
3. 選擇檢驗合格的產品:選擇經過國家認證的產品,較有保障。
4. 選擇「非活性維他命D」:一般人需補充的是「非活性」的維他命D,如果補充「活性」維他命D,容易造成高血鈣問題(瓶身標示的單位為IU,即為非活性維他命D)。
選購維他命D的重點圖/選購四點要把握;采實文化提供。
維他命D3挑選維他命D時,會發現瓶身通常會標示D3字樣,是代表什麼呢?
因為維他命D可分為D1、D2、D3、D4、D5等等,不過其中以維他命D2及D3較為重要,所以市面上較常看到D2和D3的補充劑。D2來自植物,D3來自動物,所以如果你為素食者可選擇D2,一般人選擇D3即可。
維他命D的單位維他命D有分為「活性」與「非活性」,一般人要補充的是非活性維他命D,其單位通常會標示IU(活性維他命D會標示UG),所以大家購買補充劑時可以IU作為判斷的依據。
合格認證字樣瓶身有標註「USP」、「GMP」認證標示的產品,品質較有保障。
...3秒辨識你的維他命D,吃對了嗎? | 油脂營養成分查詢網
維生素D 知多少? | 油脂營養成分查詢網
D3功效差在哪?專家解答維生素D是什麼! | 油脂營養成分查詢網
D3是什麼?和維生素D2有差嗎?營養師:補充維生素D的關鍵 | 油脂營養成分查詢網
維他命D抗癌別補錯!江坤俊解答D2、D3哪個強?怎麼選D? | 油脂營養成分查詢網
你知道維他命D與維他命D3的差別嗎? | 油脂營養成分查詢網
維生素D可抑制COVID | 油脂營養成分查詢網
維他命D怎麼挑?D2、D3哪個才有效?6款維他命品牌推薦與 ... | 油脂營養成分查詢網
活性維生素D與「非活性」的差異!從日曬以外還有這些補充方式 | 油脂營養成分查詢網
中鏈脂肪酸油維生素D總量(IU)含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油維生素D資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品...
人造奶油(維生素強化)水解胺基酸總量含量多少?
人造奶油(維生素強化)俗稱:植物性奶油,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理人造奶油(維生素強化)胺基酸組成資訊:樣品...
橄欖油維生素D總量(ug)含量多少?
橄欖油俗稱:,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理橄欖油維生素D資訊:樣品名稱:橄欖油俗名:樣品英文名稱:Oliveoil...
橄欖油維生素D總量(IU)含量多少?
橄欖油俗稱:,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理橄欖油維生素D資訊:樣品名稱:橄欖油俗名:樣品英文名稱:Oliveoil...
調合花生油維生素D2含量多少?
調合花生油俗稱:,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理調合花生油維生素D資訊:樣品名稱:調合花生油俗名:樣品英文名稱:Ble...
油菜籽油白胺酸(Leu)含量多少?
油菜籽油俗稱:,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理油菜籽油胺基酸組成資訊:樣品名稱:油菜籽油俗名:樣品英文名稱:Rap...
豬油維生素D總量(IU)含量多少?
豬油俗稱:,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理豬油維生素D資訊:樣品名稱:豬油俗名:樣品英文名稱:Lard內容物描述...
玉米油維生素D總量(IU)含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理玉米油維生素D資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟米...
雞油維生素D總量(IU)含量多少?
雞油俗稱:,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理雞油維生素D資訊:樣品名稱:雞油俗名:樣品英文名稱:Chickenoil內容...
調合植物油維生素D2含量多少?
調合植物油俗稱:蔬菜油,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理調合植物油維生素D資訊:樣品名稱:調合植物油俗名:蔬菜油樣品...
大豆油維生素D2含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理大豆油維生素D資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙拉油樣...
奶油(固態,加鹽)維生素D總量(ug)含量多少?
奶油(固態,加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,加鹽)維生素D資訊:...
豬油維生素D2含量多少?
豬油俗稱:,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理豬油維生素D資訊:樣品名稱:豬油俗名:樣品英文名稱:Lard內容物描述:混合...
大豆油維生素D總量(IU)含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理大豆油維生素D資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙...
大豆油(多種維生素強化)維生素D總量(ug)含量多少?
大豆油(多種維生素強化)俗稱:沙拉油,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理大豆油(多種維生素強化)維生素D資訊:樣品名...