低鹽食物 | 油脂營養成分查詢網
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,低鈉食物選擇表;五穀根莖類,米飯、冬粉、米粉、自製麵食.麵包及西點如:蛋糕、甜鹹餅乾、蘇打餅乾、蛋捲、奶酥等。麵線、油麵、速食麵、速食米粉、速食冬粉、義大利脆 ...,低鈉飲食是指限制飲食中鈉的含量,以預防或減輕水腫,減少心.臟、腎臟或肝臟的負擔。...(五)可用酒、蒜、薑及香草片等低鹽佐料,達到食物變化風味。,2023年1月5日—新鮮蔬菜水果·豆類·各種非醃製蔬菜及水果等·新鮮肉類·雞蛋·新鮮五穀類:米飯,薯仔,蕃薯,粟米,藜麥,米粉,粗糧等·堅果/種子奶類:牛奶,植物奶.,新鮮肉類、蔬菜和蛋類不僅含有較少的鈉,它們也更...
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