紫米gi值 | 油脂營養成分查詢網
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2020年2月16日—紫米飯糰的紫米,是屬於#高GI食物!紫米vs.糙米二個同樣重量下,熱量差不多但因為結構上的不同,所以GI值也不同紫米雖然GI值高,2021年10月19日—黑米通常是指「黑糙米」或「黑秈糙米」,而黑秈糙米的GI(升糖指數)值低,由於低GI的食物轉化葡萄糖的速度較慢,餐後血糖的升幅自然相對較少,能更有效 ...,2021年6月9日—〔健康頻道/綜合報導〕紫米飯在近年來,提倡健康飲食的環境下,接受度越來越高,也被廣用於一些低GI值(升糖指數)的餐點當中。營養師表示,民眾其實容易 ...,2018年4月17日—...可知黑米與紫米相...
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【花青素】紫米、黑米大不同!哪款更有效控制血糖? 揀錯米 ... | 油脂營養成分查詢網
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