維生素e水果 | 油脂營養成分查詢網
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,2021年12月20日—10種富含維他命E的食物,堅果、肉類、水果與蔬菜;堅果種子,維他命E·葵花籽;食用油,維他命E·黑芝麻油;肉類食物,維他命E·魚卵;蔬菜水果,毫克/100 ...,上一篇小編介紹了維他命E的功效及外用的用途,如果你還對它不太了解,...嘴饞時吃堅果類當零嘴,水果選擇柑橘類,蔬菜則多吃黃綠色蔬菜,就能攝取到維他命A、C、E, ...,1.馬米果-每份含DV的39%.半個水果:5.9毫克(39%DV)·2.酪梨-每份含14%DV.半個水果:2.1毫克(14%DV)·3.芒果-每份含10%DV·4.奇異果-每份DV7%·5.黑莓-每份DV ...,維生素E·1.選擇類別:穀物類...
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