脂質食物 | 油脂營養成分查詢網
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杏仁、核桃、夏威夷果等堅果類含有多元不飽和脂肪酸,以及維生素E、鎂、食物纖維及蛋白質等多種營養素。研究也證實適量食用核桃有助瘦身,還能降低糖尿病風險。但堅果熱量 ...,食物安全焦點(二零一九年九月第一百五十八期)-食物安全平台.不同種類的膳食脂肪與健康.食物安全中心風險傳達組科學主任陳蓉蓉女士及風險評估組科學主任林伏波 ...,2016年10月19日—1.橄欖油.橄欖油是原始的健康脂肪,研究發現,它可以降低患心臟病、癌症和糖尿病的風險。·2.魚.omega-3脂肪酸是維持大腦功能的必要條件,而大腦的主要 ...,因此,真正重要的是...
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