造 米 含 糖 量 | 油脂營養成分查詢網
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2019年1月30日—但當白米飯和糙米飯乘上各自所含醣類的克數時(一碗約60克),吃一碗白飯或吃一碗糙米飯,兩者升糖負荷數值都大於20(分別為50.4和33.6),皆屬高升糖 ...,2020年12月17日—有糖友認為改吃在來米比較不會升血糖,但其實只要是精緻的白米飯皆屬於...有血糖問題的民眾建議將常吃的白米飯換成糙米飯,所增加的膳食纖維量可以 ...,2022年4月6日—衛福部金門醫院營養科主任李嘉根表示,其實吃飯或吃麵都一樣好,最重要是吃進去的量及是否均衡攝取六大類食物,不可只吃某一種食物或某一種食物不吃。,2022年1月6日—Q2:想要控制...
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米油(秈米)糖質總量含量多少?
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