長期吃糙米 | 油脂營養成分查詢網
常遇到朋友問Stella,她們常聽到營養專家說「白米飯是精製澱粉,最好不要吃而改吃胚芽米、糙米或全穀類食物」,但三餐外食買不到胚芽米飯或糙米飯,該如何吃才好?,2019年9月3日—中醫師指出,糙米飯並不是吃愈多愈好,因為粗糙較難消化,因此「腸胃道功能較弱、消化能力有問題、腎臟病患」的人可能會因此感到脹氣不舒服,嚴重可能會有 ...,2019年3月5日—吃糙米真的比白米好!根據報導,日本一位健診中心院長,只是把主食由白米改為糙米飯,3個月竟改善腰痛、痛風,連大腸息肉也好轉不復發,並成功減重7 ...,2022年2月13日—...成糙米的...
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長期吃糙米的壞處是什麼 | 油脂營養成分查詢網
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