黑米煮法 | 油脂營養成分查詢網
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,黑米以冷水浸泡1~2小時,或熱水浸泡30分鐘,如果要加入白糙米一起煮,也可與白糙米一起浸泡。想吃較軟口感者,可加長浸泡時間,若浸泡超過1小時,建議置於冰箱冷藏。,2022年11月12日—黑米飯,煮法簡單,好吃又養生!·1.白米2杯(量米杯,共280g)·2.黑米1杯(量米杯,共120g)·3.過濾水4杯(量米杯,720c.c.).,,2020年1月30日—先將米準備好放入鍋中準備淘米,洗米時千萬不要用力搓洗快速輕柔的方式洗淨,避免把養份都洗掉。在將內鍋4量杯的水,外鍋1又2/1量杯的水放進大同電鍋裡 ...,2021年9月9日—加入洗好的白米用電鍋炊煮將白米洗...
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