黑芝麻 鋅含量 | 油脂營養成分查詢網
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2016年4月16日—黑芝麻、花生:很多人會說黑芝麻補髮、補鋅、補東補西,補南補北!但是可別忘了,「黑芝麻」是「油脂類」,許多人以為黑芝麻好,但是知道嗎?每1湯匙 ...,...鋅含量(每100公克含量).小麥胚芽,14.9mg(熱量414Kcal),南瓜子,7.8mg(熱量603Kcal).葵瓜子,7.4mg(560Kcal),松子,5.9mg(683Kcal).黑芝麻 ...,2022年9月26日—黑芝麻:5.3mg,599大卡。干貝:5.3mg,265.1大卡。豬肝:5.1mg,125.8大卡。雞胗:4.1mg,97.27大 ...,貝類是海鮮類鋅含量高的食物...其他類型的貝類比牡蠣中的鋅含量低,但仍然是良好的來源。....
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