b群什麼時候吃ptt | 油脂營養成分查詢網
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爬文很久@@好像大家都建議B群要早上吃耶~可是我都習慣睡前吃B群這樣會不會不好ㄚ?(吃B群單純是因為肝不是很好)吃了也是照樣睡覺XD?,2020年10月29日—維生素B群能將人體吃下肚的食物有效分解、吸收,轉換為身體所需的能量(ATP),一般多會建議民眾在飯後食用。至於是早餐後、午餐後,或是晚餐後服用?則是 ...,有些人早上吃說會有精神有些人睡前吃說隔天剛好吸收完一早有精神到底要甚麼時候吃才對阿有沒有八卦捏...睡前吃這樣吸收的時間才長B群吃了不會亢奮睡前放心吃吧.,2020年10月17日—藥師蘇柏名告訴《三立新聞網》,吃B群有時候確...
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