b12上限 | 油脂營養成分查詢網
,治療惡性貧血時,需大量口服維生素B12約500~1000微克才發生作用。按行政院衛生署的建議,一般成人B12的攝取量為2微克。孕婦為2.2微克,哺乳婦為2.6微克。,2020年9月24日—一般典型維生素B12攝取劑量為每日1~25微克;每日建議攝取量為1.8微克;年紀較大的兒童及成人為2.4微克、懷孕婦女2.6微克、哺乳中的婦女2.8微克。·用於 ...,2020年1月15日—A除非長期吃全素,一般人透過日常飲食即可攝取到足夠的B12,不需要特別補充。雖然它是水溶性維他命可隨尿液排出,沒有上限攝取量,但也無需過度補充,增加 ...,2021年3月19日—孕婦維生素B12每...
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