[請益] 吃什麼可以增強記憶力?? | 油脂營養成分查詢網
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幫家人問一下有看到網友提到一天三杯咖啡可以預防阿茲海默症雖然他可能沒辦法一天喝到三杯,但是覺得這算是滿有用的分享滿好奇如果是想要提升記憶力 ...
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作者mbba (公主)
看板Teacher
標題[請益] 吃什麼可以增強記憶力??
時間Fri May 27 16:04:28 2022
幫家人問一下 有看到網友提到一天三杯咖啡可以預防阿茲海默症 雖然他可能沒辦法一天喝到三杯, 但是覺得這算是滿有用的分享 滿好奇如果是想要提升記憶力的話 有沒有建議可以吃什麼食物或是營養品可以提升記憶力呢? 老師這工作需要大量用腦,每天還要記很多瑣碎的事 出社會一段時間,覺得沒有以前記得清晰,有時候東西會漏 所以現在除了靠記事本、也會吃銀杏 目前雖然有吃銀杏 但覺得效果沒有很明顯,就在這方面有點困擾 想來幫忙 問問看板友 有沒有建議可以吃甚麼東西, 來提升自己的腦力與記憶力的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.179.67 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Teacher/M.1653638670.A.1BA.html[1]推 eighchin : 雞精不錯 05/27 16:26
推 castlewind : 隨身攜帶筆記本+筆 或者用手機隨時收錄應該比較便宜 05/27 16:32
推 licklabium : 認真說,多動腦,多挑戰學習自己不擅長的新事物吧 05/27 16:51
推 Teachor : 蛋白質攝取,每天快走運動 05/27 17:46
推 k8530908 : 銀杏本來就對記憶力沒什麼太大幫助 都是廣告誇大 05/27 17:58
→ k8530908 : 而已 05/27 17:58
→ k8530908 : 補腦力多吃核桃比較實在 05/27 17:59
推 pisciss : 找塔綠班:台灣意識 05/27 18:05
推 koxinga : 利他能 05/27 18...
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