【飲料】來杯超營養豆乳吧!日本Marusan 無調整豆乳 | 油脂營養成分查詢網
![【飲料】來杯超營養豆乳吧!日本Marusan 無調整豆乳](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2021年8月10日—倒出來就是豆漿的模樣,在倒的同時會聞到滿滿的豆味,這款無調整豆乳直接...豆漿營養豐富而且熱量低,還含有抑制體內脂質和糖分吸收的卵磷脂、大豆 ...
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你今天早餐吃了什麼呢?據說身為台灣人,三餐不小心就都會吃很好
尤其是早餐很容易就超過整天三分之一的建議攝取熱量,這一切都是那些好吃的食物惹的禍
光是蛋餅就要263大卡、蘿蔔糕加蛋平均熱量約350∼380大卡、常見的燒餅油條一套居然就要500大卡,吃西式早餐熱量也很可怕,三明治236大卡、漢堡有580大卡、鐵板麵650大卡... 再查下去就沒東西吃了
雖然我是一天三餐都能吃早餐的人,通常還是會讓自己在其中一餐,基本上都是起床後的第一餐,直接喝一杯無糖豆漿加上水煮蛋跟一些蔬菜當作一餐,就能讓平衡一整天需要攝取的熱量不會爆表
日本 Marusan 無調整豆乳從日本紅到台灣的豆乳,也就是我們常說的豆漿,裡面的成分就只有大豆跟水,追求大豆最純粹的美味,還能拿來做成各種豆乳料理,包裝上畫了許多小小的豆芽往上長的可愛插圖,看起來超級可愛
開口的方式是有蓋子的,只需要直接轉開,蓋子裡面的設計會在轉動的同時,把裡面的封膜切開,倒的時候也蠻講究,要拿著包裝比較寬的地方、用開口靠近杯子直接倒,比較不會噴得到處都是,這些小細節通通被做成說明,標示在包裝的背面處,甚至還有一則豆乳料理食譜在上面呢
倒出來就是豆漿的模樣,在倒的同時會聞到滿滿的豆味,這款無調整豆乳直接就是無糖豆漿了,在倒豆乳的過程,可以感覺到跟平時喝到的豆漿略有不同,平常不管在超商或量販店買到的豆漿,不管有糖無糖,倒出來都會有一些濃稠感,而無調整豆乳的質地似乎清透一些,更接近液體的樣子
不得不說,早上喝一杯豆漿真的會直接飽到中午 豆漿的飽足感對我來說真的是太足了一點,有時候都過了午餐時間,我都還沒感覺到餓,覺得自己平常不小心會吃太多的人,真的可以喝點豆漿,馬上就能讓自己食量變小,還不容易突然間就覺得餓,真的要控制體態的人,豆乳真的是好東西呢
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喝起來我覺得平常喝的豆漿更順口一些...
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