牛奶豆奶杏仁奶6功效比併!豆奶3勝防斑去皺防感冒點飲好 | 油脂營養成分查詢網
![牛奶豆奶杏仁奶6功效比併!豆奶3勝防斑去皺防感冒點飲好](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
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牛奶固然健康有益,但近年植物奶的好處亦備受關注。日本節目《林修の今でしょ!講座》因應植物奶的潮流,請來三位專家,分別代表牛奶、豆奶和杏仁奶,講出不同奶類的優點,更列出6個比較令人在意的健康問題,看看哪一種奶最能達到改善的功效。
牛奶、豆奶、杏仁奶6大比併有不少人會因為健康而飲用牛奶或者植物奶,不過到底哪一種奶才是「最好」?節目列出了6個比較項目,包括:1)改善皮膚、2)紓緩頭痛、3)強化腸胃、4)減肥、5)預防感冒,以及6)增肌。最終以豆奶3勝、杏仁奶2勝,以及牛奶1勝結束這個回合,以下就由奪冠最多的豆奶開始說明這3種奶各自的好處,方便大家選取適合自己飲用的奶類。
牛奶、豆奶和杏仁奶,最得你歡心的是哪一種奶?(《林修の今でしょ!講座》截圖)豆奶較牛奶、杏仁奶優勝之處
▼豆奶3大優勝之處(按圖看更多👇👇👇)1. 改善皮膚
豆奶能夠改善皮膚,主要是因為它含有的大豆異黃酮,能夠預防皺紋以及抑制黑色素形成。至於牛奶和杏仁奶因為不是豆製品的關係,不含大豆異黃酮。
膠原蛋白可令肌膚擁有彈性和光澤,而大豆異黃酮則有效提升膠原蛋白的代謝,藉此逹到預防及改善皺紋的效果。同時間,大豆異黃酮亦可抑制黑色素形成,有預防色斑的功效。
豆奶的製造商每年都被問出年會出什麼新口味,截至2021年9月14日已經不知不覺出了37種口味。(《林修の今でしょ!講座》截圖) 豆乳種類多 無調整最健康豆奶,在市面上也有不同種類,專家把它分成3大類:
1.無調整豆乳:即沒有任何添加...
無調整豆乳無糖 marusan無調整豆乳 調製豆乳無調整豆乳分別 無調整豆乳食譜 無調整豆乳百佳 無調整豆乳香港 無調整豆乳意思 日本無調整豆漿 調製豆乳無調整豆乳分別 marusan無調整豆乳成份 丸山有機無調整豆乳 無調整豆乳無糖 marusan無調整豆乳200ml 無調整豆乳營養 無調整豆乳百佳 丸三豆乳dcard 日本豆乳dcard 有機豆乳無調整 無調整豆乳 無調整豆乳食譜 無調整豆乳lihkg 無調整豆乳香港 marusan無調整豆乳 無調整豆乳marusan 無調整豆乳減肥 759無調整豆乳 無調整豆乳成分 豆乳湯底 豆乳鍋詹姆士 豆乳火鍋湯底 豆乳鍋自製 山頭火豆乳鍋 豆乳鍋是什麼 豆乳鍋香港 豆乳雞鍋 無調整豆乳分別 無調整豆乳759 無調整豆乳意思 無調整豆乳日本城 marusan調整豆乳 胡蘿蔔素過多 絲胺酸 胺基酸食物有哪些 大統益年終 芝麻可可 生核桃有毒 核桃的禁忌 乳糖不耐症可以吃蛋糕嗎
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