加了橄榄油的咖啡是什么咖啡? | 油脂營養成分查詢網
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我说下自己的亲身感受。过年期间胡吃海喝,一下子胖了6斤多。过完年回来,裤子都有点穿不了。同事们都说,胖得很明显。后来,有朋友说黑咖啡➕橄榄油可以瘦身。我就开始尝试,每天早上搞个挂耳,泡一杯美式,然后加5ml特级初榨橄榄油(不要买超市的,要真的特级初榨,有果香味的),然后搅合以后喝掉。然后午餐和晚餐没有啥特别的。大概这样尝试了2周,体重真的减下来了。而且肌肉没有掉,掉的是脂肪。(这个数据是华为体脂秤提供的),很快就瘦下来5斤。我觉得这个还是蛮有效果的。只是,橄榄油加到咖啡里面,卖相上不一定好,感觉就是飘在咖啡上的一个油圈,不过喝起来,没有什么违和感。味道是不错的,对瘦身有刚需的小伙伴可以尝试下。
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