選擇富含單元不飽和脂肪的好油來烹調 | 油脂營養成分查詢網
烹調食物時,避免長時間高溫油炸及反覆使用同一鍋油。...酪梨油.3.會增加心血管疾病風險,不利健康的油脂.飽和脂肪.反式脂肪...烤酥油(酥油)、白油.
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