缺乏碘的症狀 | 油脂營養成分查詢網
![缺乏碘的症狀](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
缺乏碘的症狀·1.甲狀腺腫脹·2.體重增加·3.疲勞和虛弱·4.落髮·5.皮膚乾燥或是片狀皮膚·6.感覺寒冷·7.心率變化·8.學習與記憶困難.
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甲狀腺激素有助於控制毛囊的生長。
當甲狀腺激素濃度低時,毛囊可能會停止再生。隨著時間的流逝,這可能會導致落髮(14 [1])。
因此,碘缺乏症患者也可能會落髮(15 [2])。
一項針對700人的研究發現,甲狀腺激素濃度低的人中有30%產生落髮(16 [3])。
但是,其他研究發現,甲狀腺激素濃度過低似乎只會對有落髮家族遺傳的人造成落髮(14 [4])。
如果您因缺碘而落髮,獲取足夠的這種礦物質可能有助於糾正甲狀腺激素濃度並阻止落髮。
缺碘可能會抑制毛囊再生。幸運的是,獲取足夠的碘可以幫助因缺碘而引起的脫髮。
5.皮膚乾燥或是片狀皮膚皮膚乾燥或是片狀皮膚困擾著許多缺碘的族群。
實際上,一些研究發現,多達77%的甲狀腺激素濃度低的人可能會出現皮膚乾燥或是片狀的皮膚(12 [5])。
含有碘的甲狀腺激素可幫助皮膚細胞再生。當甲狀腺激素濃度低時,這種再生就不會正常發生,並可能導致皮膚乾燥或是片狀(17 [6])。
此外,甲狀腺激素有助於身體調節汗水。甲狀腺激素濃度較低的人(例如缺碘的人群)的出汗往往少於甲狀腺激素濃度正常的人(18、19)。
鑑於汗水有助於保持皮膚濕潤和水分,缺汗可能是乾燥以及片狀皮膚是碘缺乏症的常見症狀的另一個原因。
缺碘可能會導致皮膚乾燥或是鱗片狀,因為碘有助於皮膚細胞再生。它還可以幫助您的身體排汗並為皮膚細胞補充水分,因此,缺碘會使您的出汗減少因而可能造成皮膚乾燥。 ...
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