芝麻杏仁糊的做法與功效 | 油脂營養成分查詢網
![芝麻杏仁糊的做法與功效](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2015年8月20日—具有祛痰止咳、平喘、潤腸等功效,還可以治外感咳嗽、喘滿、喉痹、通便,與黑芝麻配伍相得益彰,色塵每次都會炒一鍋黑芝麻並研磨好,糯米粉也都是提前 ...
![芝麻杏仁糊的做法與功效](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
芝麻香味濃郁, 杏仁的香味特別。 兩者相配, 做成香甜美味的芝麻杏仁糊, 另很多朋友都十分喜愛。 那麼平常在甜品店就有芝麻杏仁糊賣, 可是自己在家動手做來吃既經濟實惠又好吃, 而且用料充足。 那麼這香甜可口的芝麻杏仁糊是怎麼做呢, 它的功效又如何呢?下面我們就來看看芝麻杏仁糊的做法與功效。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質, 還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分, 具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用, 是人人都可以食用的滋補佳品。
杏仁更是富含多人體必須的營養素,
具有祛痰止咳、平喘、潤腸等功效, 還可以治外感咳嗽、喘滿、喉痹、通便, 與黑芝麻配伍相得益彰, 色塵每次都會炒一鍋黑芝麻並研磨好, 糯米粉也都是提前蒸熟的裝入保鮮袋, 平時就存在冰箱零度保鮮層中, 早上起來, 只需要把原料按照配比再加工一下, 杏仁等乾果研磨一點, 就能得到一碗營養豐富的黑芝麻杏仁糊了。原料:
黑芝麻80g、糯米粉40g、杏仁25g、白糖少許、杏仁露一聽。
做法:
1、黑芝麻炒熟後研磨成粉;
2、糯米粉放入蒸鍋中蒸熟;
3、杏仁放入烤箱100度烤熟後, 放入食品加工機中研磨成粉狀;
4、將黑芝麻粉、糯米粉、白糖拌勻後, 用加熱過的杏仁露沖調至適宜濃稠度, 灑上杏仁粉即可。
芝麻有補血的功效, 據說易生白髮或頭髮品質差得朋友多吃芝麻,
對頭髮生長有益處。 如今夏季炎熱, 在家的朋友不妨做些芝麻杏仁糊讓家人, 嘗嘗, 最好放進冰箱裡, 冷凍一段時間, 這樣口感會更好。 以上就是關於芝麻杏仁糊的做法與功效的內容了, 希望對大家有幫助。Black Sesame Almond Cereal 黑芝麻杏仁糊(320g) (40g x 8 ... | 油脂營養成分查詢網
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