茶餘飯後的點心:香烤南瓜子 | 油脂營養成分查詢網
![茶餘飯後的點心:香烤南瓜子](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
烤箱預熱200度‧‧‧;把弄乾的南瓜子鋪在烤盤上;灑上一點鹽、香料;我使用的是義大利香料,拌勻。;放進預熱好的烤箱中烘烤約15分鐘。
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小時候,喜歡窩在外婆家 邊看電視邊跟著外公喝茶嗑瓜子
萬聖節那天剖了一顆南瓜,做了一個南瓜燈 當然也做了一個南瓜派 然後,還把裡面的《南瓜子》留下來 烤成了帶著微香的《香烤南瓜子》 作為喝茶聊天的小零嘴其實還真不錯
《南瓜子》可是營養價值很高的食材呢~
準備食材:
南瓜子: 一顆南瓜的量 鹽、香料: 適量
南瓜子先用水沖洗乾淨 放濾網上瀝乾水份 可以拿出去讓太陽曬乾 也可以用紙巾將水份稍微吸乾~
烤箱預熱 200度‧‧‧
把弄乾的南瓜子鋪在烤盤上 灑上一點鹽、香料 我使用的是義大利香料,拌勻。
放進預熱好的烤箱中烘烤約 15分鐘。
烤好的南瓜子顆顆飽滿,顏色成金黃色澤。
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