南瓜到底降血糖還是升血糖?看完這一篇,你就全懂了! | 油脂營養成分查詢網
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2016年10月29日—這裡還要給大家介紹一個概念——血糖負荷指數(GL),它是某種食物的GI值與其碳水化合物含量兩者的乘積。南瓜和大米、麵粉不一樣,它的含糖量 ...
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