亂用亞麻籽油感冒難癒反添腹瀉 | 油脂營養成分查詢網
![亂用亞麻籽油感冒難癒反添腹瀉](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2016年12月13日—不過,中醫師指出,亞麻籽本身並無醫治傷風、感冒的功效,僅有助紓緩鼻或喉嚨敏感;進食過量更可致肚瀉,病上加病。袪風潤燥無止咳功效.要了解亞麻籽油 ...
![亂用亞麻籽油感冒難癒反添腹瀉](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
【明報專訊】民間秘方,層出不窮。天氣轉涼,不少人患上傷風感冒。在網上討論區,有人指食冷榨亞麻籽油,有助醫治及預防傷風感冒,甚至連手足口病的感染風險都可降低。不過,中醫師指出,亞麻籽本身並無醫治傷風、感冒的功效,僅有助紓緩鼻或喉嚨敏感;進食過量更可致肚瀉,病上加病。
袪風潤燥 無止咳功效要了解亞麻籽油能否醫治傷風感冒,首先要認清其功效。普仁中醫診所的邱宇鋒註冊中醫師解釋﹕「現時坊間所講的亞麻籽,在中醫古書中都有提及,《本草圖經》稱為『亞麻子』,而在《博濟方》則別稱為『胡麻子』,都是亞麻科植物亞麻的種子。」《本草圖經》記載,亞麻籽性微溫、味甘,主要功效為袪風、潤燥,亦能治療中風、皮膚癢疹、脫髮、大便乾燥等問題。食法是將亞麻籽加到水中,或配搭其他藥物煎成湯藥內服。
不過邱宇鋒表示,未見古籍提及過亞麻籽有治傷風、感冒的功效,「最近似的偏方,只得江西《中草藥學》,亞麻籽治療咳嗽氣喘的內服偏方,但其實偏方會以碌柚皮一同煎藥,由於碌柚皮本身具有化痰止咳的作用,所以是亞麻籽還是碌柚皮治咳嗽,便不得而知了」。
含Omega-3 紓緩敏感徵狀亞麻籽沒有醫治傷風、感冒的作用,為什麼有些人進食後卻能紓緩鼻水咳嗽?邱宇鋒解釋,在現代的研究中顯示,亞麻籽含有豐富Omega-3及α-亞麻酸,前者有助減低過敏反應,α-亞麻酸則有助抑制過敏反應及炎症。另外,《本草圖經》提到亞麻籽具有祛風功效,能醫治由於風邪引起的疾患及燥熱問題,而風邪某程度上與呼吸道的過敏徵狀有一定關係。「風邪在『六淫』的概念中,通常是指因氣候變化而令感邪者(患者)出現喉嚨痕、流鼻涕、鼻塞、頭痛等徵狀。而由於不少人會將感冒與鼻敏感的徵狀混淆,所以有可能進食亞麻籽油後減輕了過敏反應,而誤以為是治療了感冒。」
在中醫食法上,亞麻籽主要是直接煎藥,而用低溫壓榨的亞麻籽油,又有沒有相同的功效呢?「低溫壓榨的最大好處,是能夠保留亞麻籽大部分的營養成分,例如Omega-3及α-亞麻酸。不過,值得留意的是壓榨過程中會有殘渣留下,究竟殘渣除了纖維,還有什麼其他營養成分,便要有進一步研究才知。」
壓榨成油更潤腸 吃過量易腹瀉...液體黃金亞麻籽油涼拌最適宜 | 油脂營養成分查詢網
亞麻仁油5種功效和副作用(4種人要小心使用) | 油脂營養成分查詢網
夏天其實容易缺「油」!中醫師:3種富含Omega | 油脂營養成分查詢網
亂用亞麻籽油感冒難癒反添腹瀉 | 油脂營養成分查詢網
名醫的護血管秘方:蔬果汁要加亞麻仁油!還能整腸平衡荷爾蒙 | 油脂營養成分查詢網
女性更年期的好朋友 亞麻仁 | 油脂營養成分查詢網
亞麻籽油能幫助改善體質!富含優質脂肪Omega | 油脂營養成分查詢網
亞麻籽油人體必需脂肪酸的守護者 | 油脂營養成分查詢網
中藥亞麻子 | 油脂營養成分查詢網
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
亞麻仁油乳糖含量多少?
亞麻仁油俗稱:,乳糖有多少呢?本篇為大家整理亞麻仁油糖質分析資訊:樣品名稱:亞麻仁油俗名:樣品英文名稱:內容物描述:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
亞麻仁油十三酸(13:0)含量多少?
亞麻仁油俗稱:,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理亞麻仁油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:亞麻仁油俗名:樣品英文名稱:內...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
亞麻仁油維生素K1含量多少?
亞麻仁油俗稱:,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理亞麻仁油維生素K資訊:樣品名稱:亞麻仁油俗名:樣品英文名稱:內容物描...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
亞麻仁油維生素D2含量多少?
亞麻仁油俗稱:,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理亞麻仁油維生素D資訊:樣品名稱:亞麻仁油俗名:樣品英文名稱:內容物描...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
亞麻仁油磷含量多少?
亞麻仁油俗稱:,磷有多少呢?本篇為大家整理亞麻仁油礦物質資訊:樣品名稱:亞麻仁油俗名:樣品英文名稱:內容物描述:混合...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
玉米油己酸(6:0)含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理玉米油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟米油,...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
亞麻仁油組胺酸(His)含量多少?
亞麻仁油俗稱:,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理亞麻仁油胺基酸組成資訊:樣品名稱:亞麻仁油俗名:樣品英文名稱:內...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
亞麻仁油維生素K2(MK-7)含量多少?
亞麻仁油俗稱:,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理亞麻仁油維生素K資訊:樣品名稱:亞麻仁油俗名:樣品英文名稱:內...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
亞麻仁油麩胺酸(Glu)含量多少?
亞麻仁油俗稱:,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理亞麻仁油胺基酸組成資訊:樣品名稱:亞麻仁油俗名:樣品英文名稱:內...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
亞麻仁油苯丙胺酸(Phe)含量多少?
亞麻仁油俗稱:,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理亞麻仁油胺基酸組成資訊:樣品名稱:亞麻仁油俗名:樣品英文名稱:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
亞麻仁油癸酸(10:0)含量多少?
亞麻仁油俗稱:,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理亞麻仁油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:亞麻仁油俗名:樣品英文名稱:內容...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
玉米油花生酸(20:0)含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理玉米油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟米...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
亞麻仁油錳含量多少?
亞麻仁油俗稱:,錳有多少呢?本篇為大家整理亞麻仁油礦物質資訊:樣品名稱:亞麻仁油俗名:樣品英文名稱:內容物描述:混合...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
亞麻仁油維生素B1含量多少?
亞麻仁油俗稱:,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理亞麻仁油維生素B群&C資訊:樣品名稱:亞麻仁油俗名:樣品英文名稱:內容...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
亞麻仁油油酸(18:1)含量多少?
亞麻仁油俗稱:,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理亞麻仁油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:亞麻仁油俗名:樣品英文名稱:內容...