服用過量維他命C有副作用嗎?專家完整解密! | 油脂營養成分查詢網
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2020年5月26日—過量吃維他命C會導致的健康風險...1.倘若過量吃維他命C,維他命C的酸性特點會對腸胃黏膜造成損害,這些損害也會促成肚子痛亦或是噁心嘔吐的情形發生,故有 ...
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維他命C『Vitamin C』,稱為抗壞血酸,是一種憑藉葡萄糖更動而來的白色結晶狀碳水化合物,屬弱酸性而且帶有酸味,是人體之中不可或缺的水溶性維他命,大部分哺乳動物能自行從體內合成,只有人類由於基因變異,不行自行製作,要透過食物來獲得維他命。 維他命C有多元的功效,其中 PTT 推薦的包含增強免疫力、生成膠原蛋白、預防心血管疾病、抗老、促進傷口的癒合等,這些也是保持健康的條件,由於抵抗疾病都跟這些原因相干,PTT 上還有很多介紹文的推薦分享,推薦你們多多比較唷~
PTT網友熱情推薦:維他命C帶來的9大好處評價!
1.PTT網友維他命C評價:能提升骨骼的強韌性,對於關節韌帶的消炎與骨質增生都有很大的協助
2.PTT網友維他命C評價:可協助鈣質與鐵的吸入,大幅減少貧血的狀況發生
3.PTT網友維他命C評價:可預防打噴嚏與流鼻水...感冒病徵的產生,推薦在感冒初期就吃充裕量的維他命C,能使感冒的病狀獲得大幅度的改善
4.PTT網友維他命C評價:具有降低自由基的功效,並且也可升高人體的免疫機能,抵擋外來的細菌或者是病毒時就會更輕鬆
5.PTT網友維他命C評價:能夠幫忙傷口恢復,對於發炎的情況也能夠改善
6.PTT網友維他命C評價:具有抗老化跟美白功效,研究更指出維他命C也能夠輔助膠原蛋白的吸入
7.PTT網友維他命C評價:有降低高血壓與膽固醇的功效
8.PTT網友維他命C評價:根據調查情報表示,維他命C可以幫忙腎上腺素的分泌,從而達到對抗壓力與緊張的作用
9.PTT網友維他命C評價:有解毒與減緩某些癌症的功效
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[請益] 1000mg以上的維他命C膠囊或發泡錠 | 油脂營養成分查詢網
[請問] 為什麼維他命C錠的劑量是一日所需10倍? | 油脂營養成分查詢網
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