動物性油脂 | 油脂營養成分查詢網
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2022年3月13日—簡單來說,就是少吃動物性脂肪,多選擇植物性油脂。平常攝取的蛋、肉類、全脂奶等食物含有多量的飽和脂肪。因此,烹飪用油時,應以單元不飽和脂肪, ...,2014年9月11日—飽和油脂是指飽和脂肪酸含量較多的油脂,通常動物性油脂屬於飽和油脂,不過凡事有例外,取自動物的魚油屬於不飽和油脂。飽和脂肪是構成膽固醇的主要來源 ...,2021年2月4日—動物性脂肪含量多的食材最有代表性的不外乎「肉」(牛肉、豬肉)等,此外還有奶油、起司、牛奶、優格等乳製品。因此,壞膽固醇高的人,控制雞蛋、魚 ...,2017年7月9日—動物性油...
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