卵磷脂一天攝取量 | 油脂營養成分查詢網
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,2021年12月27日—卵磷脂的建議量會因為目的不同而異,在心理和神經疾病方面,每日3-10克的卵磷脂,一天分3次服用;在肝病方面,每日給予350至500毫克;在高膽固醇控制方面 ...,2022年8月5日—母乳專家傑克紐曼(Dr.JackNewman)建議,產後哺乳期保養每天應補充1200-2400mg的卵磷脂,如有出現哺乳不適,則應該增量到4800mg以上。對於懷孕、哺乳媽媽 ...,根據世界衛生組織(WHO)的建議,卵磷脂的每日建議攝取量並無特殊限制,但建議若要維繫身體運作與健康,每日最好攝取顆粒狀大豆卵磷脂4.7公克,大約1大匙為宜。,2022年6月24日—族群,每...
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