一次搞懂高筋、中筋、低筋麵粉可以做甚麼! | 油脂營養成分查詢網
![一次搞懂高筋、中筋、低筋麵粉可以做甚麼!](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2021年1月6日—低筋麵粉的蛋白質含量較低,大約是6.5%~9.5%,外觀看起來顆粒小、顏色白;特性是較沒有筋度和彈性,吸水性也較差,因此適合用來製作比較沒有嚼勁的 ...
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嗨,我是副店劉
你也有這樣的困擾嗎?麵粉這麼多種,到底做甚麼烘焙成品該用哪一個?這是我最常收到烘焙新手的問題之一,這篇文章就一次幫你解惑。
在台灣,我們常聽到的低、中、高筋麵粉主要是用蛋白質的含量做區分,其中高筋麵粉的蛋白質含量最高,但像法國麵粉則是以含有的灰分量做區隔,分成T45、T55、T65、T80、T110與T150六種種類,因此如果是要做法國麵包或其他種類的歐式麵包,用以灰分區分的法國麵粉做會比較道地;然而像台式麵包或是日式經典吐司則用優質高筋麵粉做品質就很棒!
以下為大家簡介低、中、高筋麵粉及其適合的烘焙品項,並附上我自己常用的麵粉品牌給大家參考。
1. 低筋麵粉
低筋麵粉的蛋白質含量較低,大約是6.5%~9.5%,外觀看起來顆粒小、顏色白;特性是較沒有筋度和彈性,吸水性也較差,因此適合用來製作比較沒有嚼勁的烘焙品項。
適合品項:各式蛋糕、餅乾、鬆餅等。
推薦麵粉:
其實市售有很多品牌的低筋麵粉,我個人比較常用的是下面兩種日本製粉,皆是日本的頂級麵粉,安定性佳,不易消泡;且都無添加防腐劑或是人工色素,提供給大家參考。其中熊本珍珠薄力粉採用獨家石臼製法,能帶出最原始的小麥風味。
2. 中筋麵粉
中筋麵粉常用來製作中式點心,蛋白質含量介於低筋麵粉與高筋麵粉之間,因此筋度沒高筋麵粉強但高於低筋麵粉。所以如果手上沒有中筋麵粉,也可以根據欲做品項的要求,自己用高筋麵粉和低筋麵粉調配哦!
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